【話題の初心者向けマシン導入決定!】 LifeFitness社 サーキット・シリーズ

【話題の初心者向けマシン導入決定!】LifeFitness社 サーキット・シリーズ
誰もが楽しめるウェイト トレーニング

フィットネス初心者、または威圧感を感じることなく効果的なサーキット トレーニング ワークアウトを求めている方向けのストレングス トレーニングが可能です!!

【サーキット・シリーズの主な特徴】

素早い切り替え

調整は一切不要。便利なプッシュボタンを押すだけで負荷をコントロールでき、サーキット トレーニング中に素早く切り替えを実行できます。エクササイズ初心者でも簡単に使えます。

負荷抵抗システム

専有技術により、動きの速さを問わず、スムーズで一貫した負荷コントロールを実現しました。

ボタンによるコントロール

手の届きやすい、使いやすい位置に配置されたプッシュボタンを使用して、サーキット トレーニング中に素早く負荷を変更できます。従来のピン システムに比べ、初心者に威圧感を与えません。

一貫した負荷レベル

負荷レベルはシリーズ全体で相関しています。特定のマシンでレベル 10 を選択して使用するユーザーは、同シリーズの他のマシンでもレベル 10 を選択する可能性が高いように設計されています。

ほとんどのユーザーに使用可能

サーキット・シリーズは、使いやすく、ユーザーに威圧感を覚えさせないため、ストレングス トレーニング初心者を含め、さまざまなユーザーに理想的に使用できます。

 

【(サーキット・シリーズ)マシンの種類】

▲上半身用

チェスト・プレス

チェスト・プレスは特に胸筋に集中して上半身の筋肉を相乗強化するマシンです。

ショルダー・プレス

ショルダー・プレスは特に肩回りに集中して上半身を鍛えるマシンです。

ラット・プルダウン

ラット・プルダウンは、広背筋のワークアウトに欠かせない、簡単に使えるマシンです。

シーテッド・ロー

シーテッド・ローは、背中と肩のさまざまな上半身の筋肉を強化します。

バイセップス・カール

バイセップス・カールでは上腕二頭筋を集中的かつ系統的にトレーニングできます。

トライセップス・プレス

トライセップス・プレスは、上腕三頭筋をターゲットとして上腕の筋力を強化します。

アブ・クランチ

アブ・クランチでは腹部を簡単に強化できます。

アブ・カール・ベンチ

アブ・カール・ベンチはユーザー自身の体重を利用して腹部を鍛えるマシンです。

▼下半身用

スクワット

スクワットは下半身の強化に最適なワークアウトです。

 

レッグ・エクステンション

レッグ・エクステンションは、大腿四頭筋を集中的に強化するマシンです。

シーテッド・レッグ・カール

シーテッド・レッグ・カールでは、座ってリラックスした状態でハムストリング筋を集中的に強化できます。